リラクゼーションタイヨガ&クリスタルボウル倍音浴のコラボ!11月7日開催!

2017-10-26お知らせ

<Canvasのご案内>
こんにちは~AROMA KAYOです^_^
11月7日(火)am10:30〜
【リラクゼーションタイヨガ&クリスタルボウル倍音浴のコラボ】開催です\(^o^)/♥

コラボ

 

寒くなってきましたね‼
心や身体が、冷えて、イライラ・カチカチになっていませんか?

リラクゼーションタイヨガで気持ちのいいストレッチをしてスッキリ❣身体を温め&整えませんか\(^o^)/

リラクゼーションタイヨガの後のクリスタルボウルの音色を聞いて、更にリラックスして癒されることでしょう❤(^^)

詳細は、以下の通りです↓

【リラクゼーションタイヨガ】
リラクゼーションタイヨガは、ヨガインストラクター きむらあゆみさんが、担当していただきます。

【リラクゼーションタイヨガ】
●「究極のルーシーダットン」と言われているタイ式ヨガになります。

●リラクゼーションタイヨガのベースはルーシダットン(仙人ヨガ)の運動法で、ヨガ(インド)、気功(中国)が交ざり合ったゆっくりとしたリズムで流れていきます。リラックスした状態のまま、深い呼吸へと導き、三調(姿勢・心・呼吸)を整えます。

●リラクゼーション=筋肉がゆるむことと考えています。

数種類のリラクゼーションメニューを行なう中にタイ古式マッサージがあります。

今回のヨガはその、タイ古式マッサージの考えを元にしているヨガとなります。
タイ古式って聞いたことがありますか?

インド発祥、アーユルヴェーダ医によりタイに伝わり、 2600年の歴史があるんです。セン(SEN)という考え方の上に成り立ち身体に72,000本あるセンには生命維持に必要なエネルギーが流れており、この流れに不調和、 また障害が生じたときにセンは滞ってバランスを崩し、身体や精神に影響をおよぼすと考えられています。

冷え性、体が重い、ストレスが溜る、姿勢が悪い、肩こり、腰痛、骨盤のゆがみ・・・

様々な不調のサインにぜひおすすめのヨガです。

≪体の痛みはどうして起こる?≫

無理な姿勢、や急な運動などで、筋肉の使い方を間違えると、柔かいところへダメージがきます。それが痛みやコリの原因となっていることもあります。

≪このヨガを受けると?≫

・体の使い方が分かる
・体の使い方が変わり、上手になる
・骨盤のバランスが整う
・意識を自分に向けられるようになる
・リラックスする→血が流れる→体温が上がる→絶大なリラックス効果
・自身でセルフセラピーができるよう考えぬかれたポーズなので一人でもできます。

≪受けた方の感想≫

・気持ち良いストレッチと深いリラックス効果が得られ好きになりました。
・体の動かしかたが分かり、またエネルギーのつながりが感じることができました。
・体がかたく、ヨガのポーズが苦手でしたが、このヨガはポーズよりも呼吸で落ちつき、姿勢が正され、胸が開く感じがあり、イライラしていた自分がすごくおちつきました。
・開放され、自分の気持ちにゆったりとゆとりができたので、子どもにおこらない時間ができました。

≪ヨガ+クリスタルボウル倍音浴の内容≫

●ヨガ60分
準備運動、重心チェック、マントラ、呼吸、ポーズ

ヨガで心がすっきり落ち着いた後にクリスタルボウル倍音浴となります。

【クリスタルボウル倍音浴】
クリスタルボウル倍音浴は、AROMA KAYOが、担当します。

クリスタルボウルのボーンという音色は、脳に直接聞こえてくるような感覚。振動のように体の内側に響く不思議な音色です。クリスタルボウルの音色を聞くと、気持ちよくリラックスして、深い瞑想状態になります!

ケイ素を含んでいるクリスタルボウルを奏でると、その音の響きは骨の中にあるケイ素と響き合うといいます。ケイ素や水分を介して、音の波動が体の奥へと直接伝わるのだそうです。クリスタルボウルの音が体内にダイレクトに響いているような感じがするのは、そのためだとも考えられます。
骨に伝わった波動は、体を細かく振動させて血液をサラサラにして、血行をよくするといわれています。血液の巡りがよくなると、体の老廃物が排出されて、体はスッキリ、頭はクリアになりますよ!
更に、肌や髪に含まれるケイ素が、音色の響きで活性化し、張りや輝きを増す効果も期待できます^_^

ぜひ、クリスタルボウルヒーリングで癒やされてみて下さいね^_^

☆尚、いつもクリスタルボウルヒーリング時に行われる、軽いストレッチ&チャクラ発声法は、タイヨガがあるので今回はありません。タイヨガをした後に、そのままリラックスの状態で、クリスタルボウルの演奏を聞く形となりますので、よろしくお願いします(^^)

【リラクゼーションタイヨガ&クリスタルボウルヒーリング】
日時 11月7日(火) AM10:30〜12:15
場所 Canvas(坂中ビレッジ)
八戸市大字妙字坂中8ー1ー2
料金 2500えん
持ち物 ヨガマット又はバスタオル
寒いことがあるため、必要な方は、かけるもの
動きやすい服装
定員9名程
飲み物 お水など

お水を多めに持ってきてクリスタルボウルの近くにおくと美味しい倍音水となります

尚、コラボ企画のため、特別なケースを除いて、どちらか片方のみの参加は致しておりませんので、

ご了承くださいませm(_ _)m

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【お問い合わせ】
AROMA KAYO

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アドレスlovepeaceoneness689@gmail.com
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